Posilování břicha - 28. denní výzva Zbavte se tuku a zpevněte vaše břicho Zapoj se do výzvy! Tuhle výzvu už za posledních dvanáct měsíců vyzkoušelo přes 800 000 lidí po celém světě,
![TĚLOCVIK: Naši studenti o tom, jak cvičíme v době covidové – Střední zdravotnická škola a Vyšší odborná škola zdravotnická Liberec TĚLOCVIK: Naši studenti o tom, jak cvičíme v době covidové – Střední zdravotnická škola a Vyšší odborná škola zdravotnická Liberec](https://www.libereckazdravka.cz/wp-content/uploads/2021/02/tv_covid_.jpg)
TĚLOCVIK: Naši studenti o tom, jak cvičíme v době covidové – Střední zdravotnická škola a Vyšší odborná škola zdravotnická Liberec
![30 denní výzva je zdánlivou novinkou, i když ve světě jsou tyto výzvy známy již delší dobu. Principem je dodržení daného plánu, kdy se cvičí každý den po dobu jednoho měsíce. Na každou partii těla je dán jeden cvik. Každý den je určený počet opakování ... 30 denní výzva je zdánlivou novinkou, i když ve světě jsou tyto výzvy známy již delší dobu. Principem je dodržení daného plánu, kdy se cvičí každý den po dobu jednoho měsíce. Na každou partii těla je dán jeden cvik. Každý den je určený počet opakování ...](http://www.nadvaha.cz/image/data/BMI/v%C3%BDzva-nadv%C3%A1ha-zadek-b%C5%99icho-ruce.png)